Tänään käyty kuluttumassa kaloreita pyöräilemällä ja tekemällä kotona lihaskuntoa. Sytötykkin on vähän, ja kohta puolin pitäis varmaan mennä nukkumaan, mutta kun ei nukuta.
Päätin loistokkaan abc dietin aloituksen jälkeen aloittaa sen nyt ihan alusta. Olen nyt tottunut pieniin annoksiin, joten dietistä ei pitäisi tulla vaikeaa. Tänään vaakaan katsottuani olen saanut -5kg pois painosta!!! Se ei kuitenkaan ole mitään, koska pudotettavaa on vielä paljon. Jos nyt kahdessa viikossa, enen kuin muutan kesäksi takaisin äidilleni töiden takia, saisin vielä 3-5kg pois niin olisin yhteensä pudottanut -10kg. Vielä en ole rantakunnossa, ja vielä haluan kovasti päästä laihaksi ja laihemmaksi.
Joten nyt kun käyn nukkumaan ja herään saan syödä 500kcal edestä ruokaa. Nyt kun olen tottunut syömään vain vähän ja pienillä kalorimäärillä, ei tuon pitäisi olla ongelma. Toivon, että huomenna pääsen tämän kirotun 80kg rajan alapuolelle. Ja kun minä sinne pääsen, en aijo sieltä nousta enään koskaan takaisin ylös :D se on varmaa.
Tunnen viimeinkin olevan vapaa, vapaa tehdä mitä haluan ja vapaa muuttumaan siksi miksi haluan tulla. Täydelliseksi! Ainoa huonopuoli noissa ABC-dietin paasto päivissä on se, että minun täytyy suunnitella ja hieman muokata niitä työvuoroihini sopiviksi. Joko niin kun olen yövuorossa, että paastoan tai kun minulla on vapaapäivä. Töissä on hieman outoa, että mikset sinä syö kun työ on kuitenkin henkisesti ja fyysisesti niin rankkaa. Onneksi työ on rankkaa, ja onneksi minun täytyy polkea joka päivä se 7-10 kilometriä yhteen suuntaan päästäkseni töihin ja tulla sieltä takaisin kotiin. Se on pakotettua liikkumista mutta siitähän minä pidän? Enkö vain?! :D Kun töihin poljet ja juokset töissä rappusia ylös ja alas ja nostelet painavia asioita niin pakostihan siinä hieman kuluttaa kaloreita. Ja kun nyt 50 päivää jatkan ABC, niin luulisi muutaman kilon ainakin lähtevän pois:D Ja jos ei tarpeeksi tipu ensimmäisen 50 päivän aikana niin pidän putkeen toisen dietti kerran ja jos silloinkaan ei ala näyttämään hyvältä teen sen kolmannen kerran putkeen. Jos ei silloinkaan tehoa, niin minun täytyy katsoa peiliin ja miettiä mikä minussa on vinossa kun ei toimi. Olen kuitenkin tällä dietillä tiputtanut parhaillaan viikossa sen 5 kiloa painosta pois, ja sen muutoksen kyllä huomasi.
Olen myös lukenut, että ihmiset ovat saaneet huimia lukemia painostaan pois tällä, ja jollet palaa normaaleihin ahmimisiin niin se paino myös pysyy poissa eikä palaa takaisin. Sinun täytyy siis miettiä itse, oletko valmis uhraamaan 50 päivää ja kunnioittamaan tiettyjä sääntöjä. Minä ainakin olen.
En laita itselleni kiellettyjen ruokien listaa, koska silloin varsinkin syön jotakin joka on kielletty. Saan syödä mitä vain, kunhan syömäni ruoka pysyy määrätyissä kalorimäärissä.
Nyt Emilié menee nukkuman, jottei kilot pomppaa sen takia takaisin. Joten....
<3:llä Emilié
Mistämä oikein alottaisin.. Oon ollu hiljainen, liiankin hijainen. Jopa tämä hiljaisuus on minua itseänikin ahdistanut. Kokeilin erilaisia asioita, mutta tajusin että minun on parempi olla yksin, ei parisuhteessa. Pyydän siis anteeksi, että hairahdin tältä polulta pois. Mutta onneksi kaikki ajatukset pyörivät päässäni ja jatkoin tätä niin paljon kuin mahdollista. Voitte kuvitella tunteen kun et saa tehdä jotain vaikka kuinka haluaisit ja kun vihdoin pystyt tekemään sitä niin kaikki asiat purkautuvat samanaikaisesti ulos.
Nyt olen täällä taas, ja aloittanut uudestaan abc dietin, nyt jo kolmas päivä menossa. Onnistuneesti.
